fbpx

Logo

       Киев, Украина

      +38(063)608-15-58

nerha malaga online europe spain 1524846868

С 4 по 14 января 2019  город Малага - поселок Бубион - город Нерха

 

Наш 10ти дневный ретрит состоит из двух частей. Первые 5 дней мы проведем в горах Сьерра Невада, а на вторые 5 дней переместимся к побережью Коста Тропикал. Этот ретрит будет посвящен сути йоги - развитию покоя и осознаванию своей природы. По этому, я очень трепетно выбирал атмосферу способствующую этому. Еще во время ретрита у нас есть экускурсионные планы - обо всем ниже :)

 

 

centro de reitro o sel ling

4 января мы прилетаем в Малагу и оттуда отправляемся в поселок Бубион - в горы Сьерра Невада на высоту 1300 метров, среди гор трехтысячников. Там занимаемся практикой, делаем походы по горам, включая походы к буддийскому центру OSel Ling на высоте 1600 метров, и посещаем местные древние и колоритные места района Альпухарра – андалузский район, который сумел буквально законсервировать время. Еще его называют Европейским Тибетом из-за засушливых долин, крутых обрывов, разбитых на них террас и простых домов, построенных из сланца и камня.

  

IMG 8232 copy 2 650x4339 января мы перебираемся к побережью Коста Тропикал в город Нерху. Это единственное тропическое побережье в Европе. Здесь впитываем тепло, любуемся побережьем и разными бухтами, посещаем пещеры Нерху, можно посетить в Альмуньекар крепости, сады авокадо и манго - продолжаем заниматься и наслаждаемся жизнью! Пробудем здесь до 14 января.

 

 

Проживание:

Жить будем на очень комфортных частных виллах. Все будем жить под одной крышей одной большой и дружной семьей. Расселять будем по два человека в отдельные комнаты. На каждой вилле по 3-4 ванные комнаты. Можете сразу посмотреть фотографии. Вилла в Сьерра Невада в поселке Бубион 4 - 9 января:

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://yogamax.info/retrit-po-joge-v-ispanii-serra-nevada-i-kosta-tropikal#sigProId2f98863940

 Вилла на побережье Коста Тропикал в городе Нерха 9-14 января:

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://yogamax.info/retrit-po-joge-v-ispanii-serra-nevada-i-kosta-tropikal#sigProIdbb6d870193

 

123811683Питание:
Готовить нам будет свой человек из местных продуктов. К счастью, в Испании все хорошо со свежими и качественными продуктами. Будем лично закупать необходимое. Питание будет состоять в основном из цельных злаков, свежих и легкой готовки овощей и фруктов. Еда не будет содержать сахара, дрожжей...и не буду пока вас пугать….Все равно мы все знаем, что на стороне вы что-то из этого съедите  Завтрак в 8 утра, а ужин в 5 вечера по испансому времени. Обед, в дни экскурсии, будем брать с собой. 

 

maxresdefault

Температура в январе:

В Бубионе шпагат температуры за сутки будет от -3 до +20 - все таки горы есть горы. А на побережье от +10 до +23. Купаться в море - очень под вопросом, маловероятно. Хотя, мне подсказывают, что, бывает, в январе купаются. Но мы то знаем, что наш менталитет в +20 холодной водой не остановишь 

 

  

1416910815

Прибытие, поселение и выезд:

Крайний срок прибытия в Малагу у вас должен не превышать 17:00 4 января. Мы прибудем значительно раньше и будем вас встречать на машине. Если вы приедете утром, мы придумаем, куда закинуть вещи, скорее всего, в наши апартаменты.
Все собираемся и где-то в 17:30 наша крайняя машина выезжаем на Бубион, ехать около двух часов.

Выезд 14 января в 10:00. Из Нерху до аэропорта в Малаге час в пути на машине.

 

ES03

Наше приблизительное расписание с экскурсиями и трансфером:

Каждый день у нас будет два занятия йогой и медитацией, 3-4 часа в день, в 6 утра и в 20:00. Возможен и другой вариант, утром и вечером мы посвятим медитации, а днем будем заниматься йогой на природе.

Нам есть, что посмотреть, и даже много, мы решили просто арендовать несколько авто на группу, чтобы не привязываться к трансферу.

 

0 fc585 a2376aa4 XL- 4-5го января мы гуляем по деревне Бубион и Капилейра. Это очень колоритные белоснежные поселки, расположенные на 1300 и 1436 м и сохранившие свой первозданный вид! Полюбуемся старинными церквями, музеями и узенькими улочками - отсюда открывается великолепный вид на горную панораму! А тропы ведут в горы трехтысячники. Мы, конечно, пока не будем подниматься на 3471 метр, но сделаем небольшой трекинг протяженностью до 8 км.

 

6- 6го января мы отправимся к буддийскому центру OSelLing - “Место Ясного Света”. Нам идти несколько км, но через горы. Как говорят “козья тропа” :)

- 7го января мы садимся по машинам и едем в город Гранада - он считается одним из самых красивых и древних городов Испании. Здесь мы посмотрим архитектуру эпохи мавров, готического периода и Ренессанса. Самой заметной достопримечательностью Гранады является Альгамбра - считается высшим достижением мавританских архитекторов в Западной Европе - это крепость, древние дворцы и сады мусульманских правителей.

 

ronda 1- 8го января мы посетим город Ланхрон - город долгожителей, а еще, это один из немногих городов мира, где действует юридический запрет на смерть. На самом деле, очень приятная атмосфера в городе, а за чертой города мы планируем подняться в горы. Слишком живописно, чтобы такое пропустить.

- 9го мы перебираемся на тропическое побережье в город Нерху, но по дороге заезжаем в поселок Сопортухар - ведьмину деревушку - нет нет, там нету чертовщины, как в фильме “Вий”, просто у поселка интересная и необычная архитектура, думаю, история тоже :)

 

qevvgdgv355490- 10е января - это пляжи, море, пальмы и прочие красоты города Нерху. Сходим к “Балкону Европы” - это смотровая площадка в сторону африканского континента.

- 11го посетим пещеры в Нерху - большие пещеры, которые образовались более 5 миллионов лет назад - были признаны историко-художественным памятником.

Дальше на 12, 13 и 14 число у нас много вариантов, думаю, мы уже на месте с группой решим, чтобы не было перегруза и ретрит не превратился в сплошной туризм:

 

 

AntequeraTorcal

- погулять по Малаге и посетить музеи. К примеру, Площадь Мерсед (Plaza de la Merced), Дом-музей Пикассо и самая старая сцена в столице Коста-дель-Соль, место проведения Малагского кинофестиваля - театр Сервантеса;

- погреться в хаммаме в Малаге (Hammam Al Ándalus Baños Árabes Málaga). Он здесь невероятный; - поехать в древний городок Антекера - (в переводе означает "античный город"), то есть, даже для римлян он был древним;

- посмотреть горный природный парк Торкаль - корни Юрского периода.

 

osel ling photo fred shivelyСтоимость 580 евро. Сразу скажу, что сюда не входят: перелеты; платные экскурсии (если вдруг встретятся и вы пожелаете).

Скидка 20 евро при предоплате до 16.11.

В эту группу сможем взять максимум 16 человек с чистым намерением!

Мы открыты любым вопросам, поможем выбрать билеты и прочее, чтобы вы ощущали нашу поддержку в пути 

 

Записаться и задать вопросы Вы можете здесь

Я свяжусь с Вами в период c 10:00 до 20:00