fbpx

Logo

       Киев, Украина

      +38(063)608-15-58

Естественное дыхание - урок №1

Дыхание животом это естественное и легкое дыхание. Брюшное дыхание автоматически вызывает расслабление и комфорт. 

Учитесь пассивно наблюдать за дыханием, буд-то оно отдельно от Вас. Это помогает отпустить сознательный контроль и прийти большему расслаблению.

 

Медиа


Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.